Find dig ikke i stress, CD m. hæfte af Alex Haurand
Skab glæde og lyst til livet ..

De forskellige afspændingssøvelser, på denne CD, giver dig mulighed for at slappe af i hverdagen. Behagelig stemme og beroligende baggrundsmusik sætter dig i en naturlig afspændt tilstand på kort tid.

Alex Haurand har undervist i yoga siden 1987, han underviser i meditation og mental træning samt holder foredrag omkring stess og trivsel for virsomheder og fagforbund.

Leveres i DVD boks med vejlednings hæfte. Læs mere på linket herunder.